[...] Powoli zaczęły się dolegliwościu bulowe (okolice odbytu, pod penisem, jądra itp). Tydzień po "zabawie" wylądowałem u Urologa... Opowiedziałem mu o wszystkim, zapytałem go czy mogłem sobie coś uszkodzić dilatorem cewki.. odpowiedział, że nie. Obstawił infekcje. Przypisał mi wtedy leki : antybiotyk Levoxa + ochronny Multilac, lek [...]
[...] z podwójna siła ból częstomocz słaby strumień , zaburzenia erekcji. Wyladowałem u urologa diagnoza zapalenie prostaty poszły antybiotyki brałem chyba wszystkie mozliwe czyli Unidox Cipronex ,Rulid przez 2 mieś czopiki Diclak na koniec Trimesan przez mies. Po miesiacu była lekka poprawa ból ustapił częstomocz tez ,ale zaczerwienienia zostały [...]
[...] sposób uzyskać można najlepsze i najszybsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety większości wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem w tym kierunku jest cardio. W rzeczywistości niestety tak nie jest. Nie wystarczy trochę poskakać na zajęciach fitness, pojeździć na rowerku, orbitreku, czy godzinami maszerować na bieżni, aby nasza sylwetka [...]
[...] plany treningowe by _Knife_: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Tasiemce knife'a to podstawa dla kogoś, kto pobierał lekcje od 'emerytowanego kulturysty'. Oczywiście zawierają też jego własne przemyślenia i wręcz kontrowersyjne poglądy. Nie można traktować artykułów knife'a czy innych np. wodyna jako prawdy objawionej. Mój staż [...]
[...] pokarmu. Wśród osób początkujących zaobserwować można dość często problemy z apetytem. Z reguły powody tego są następujące: 1. Duży przeskok kcal w diecie. Osoba szczupła zaczynająca swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej przez całe życie jadła niewiele. Nagle chcąc budować mięśnie, zwiększa znacznie ilość spożywanych kcal w diecie i [...]
[...] lepiej jeść posiłki zbilansowane (b+ww+t) Na śniadanie dałabym coś bardziej solidnego - u mnie sprawdzają się jajka - można na wytrawnie (jajecznica/szakszuka/omlety), czy na słodko - z owocami ( ja dodaję dżem, ale dżem jest zły;-), mimo, że 100% Ja potem zabieram w pudełku do pracy - mięso+ ryż+ warzywa (jedno pudełko, lub dwa takie same [...]
Hehe batony bez nich chyba byś nie funkcjonował hehe Co o nich np będąc na masie batony dajesz żeby uzupełnić braki w iście czy po prostu nadwyżka kaloryczna narzucana batonami proteinowymi nie jest zła i można codziennie jeść?
Właśnie pokazało się i u mnie w okolicy , zastanawiam się czy warto to wrzuć i czego się po tym można spodziewać . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-18 15:29:08
ostatnio na makaronie konjac to zaobserwowałem, jak wcześniej kupić to tylko na internecie za 10zł, jak trafiło się taniej to robiłem zapasy, a teraz w każdym sklepie, mnóstwo producentów i ostatnio w biedronce na promocji po 2zł, czy 2,50zł można było kupić a to kolosalna różnica :-)
[...] przysiadow.Pozatym jesce przeplynac 100 metrow,ale plywac nie trzeba koniecznie umiec przed wstapieniem do Legii , bo tam chodzi sie na basen i ci co nie umieja moga sie nauczyc.Generalnie w 4RE na instrukcji nie jest tak zle.Jezeli chodzi o areszt to tam jest lepiej jak na kompanii , wiem , bo mialem okazje sprawdzic.Ogolnie wszystko tez zalezy [...]
[...] na Samoobrone do tej glosujacej na LPR i PIS i zobacz ilu mamy kretynow w Polsce-teraz juz mozesz podejrzewac czemu w Polsce jest tak jak jest. Praca na wyspach czy w innych krajach będzie podobna do pracy w polsce tyle, że za więkrze pieniądze. Nieprawda, tam jest wiecej firm/korporacji, troche wiekasza dostepnosc pracy i cos co [...]
Mozliwe nie zanm sie na kolarstwie. Na dlugich estrach mozna sie ciac, omo etc. nie wiem czemu panuje takie przekonanie na forum ze dlugie mechanizmy na mase. Niewiem czy kojarzycie Marcusa z K** , na oxymetolonie robil lbm i kable wychodzily na kapturach. OT
[...] Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chciałbym przyblizyc owa" tajemnice" i zniesc ja miedzy ludzi. Nie jest to [...]
[...] zdaje się być bardzo prosty - jeśli się jej rygorystycznie w grupie przestrzega to szanse na pojawienie się "w towarzystwie" komfitury są bliskie zeru. Kiedy zaczyna się robić wyjątki - obojętnie jakie - to jest to prosta droga do wyhodowania konfidenta. Poza tym przypominam że o ile Don Pawson bije Mnie na głowę wiedzą praktyczną [...]
[...] Y, którego nazwać można stymulatorem apetytu. Dochodzi w ten sposób do zmniejszenia apetytu. Można więc prostym językiem stwierdzić, że leptyna informuje mózg o tym, czy jesteśmy najedzeni, jakie są nasze zapasy tkanki tłuszczowej oraz czy w naszym organizmie jest wystarczająco dużo energii. Teoretycznie więc gwałtowne zmniejszanie kcal [...]
[...] niskie spożywanie tłuszczów może doprowadzić do zaburzeń w wydzielaniu tego hormonu, a co z tym związane z brakiem libido, osłabieniem, złym samopoczuciem, jakością snu, czy odpornością. Oliwa z oliwek jest jednym z głównych źródeł tłuszczów w diecie. Ceniona za swój skład, właściwości zdrowotne, dostępność, czy cenę. Stosować ją można, [...]
/SFD/2022/2/3/12f8d552d7674757b1fba38856c59013.jpg Nie wiem czy jak na trening po przerwie nie jest dla Ciebie zbyt rozbudowane. Można by było zacząć od czegoś mniej różnorodnego i z mniejszą ilością ćwiczeń. Na rozruch nie trzeba aż tyle ćwiczeń. Ale jeśli koniecznie chcesz trenować takim planem. To z ćwiczeniami wielostawowymi będziesz mieć [...]
[...] Na 216 stronach zostały zawarte najważniejsze informacje na temat: Treningu siłowego - teoria, definicje. W tym miejscu Lafay zwraca uwagę na aspekty związane z odpoczynkiem, tempem wykonywania ćwiczeń oraz podkreśla ważność odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki przed treningiem, a także podnosi kwestię odnotowywania progresu - [...]
Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch? Większość ćwiczących i dbających o dietę osób marzy o pięknych płaskim brzuchu i widocznymi, zarysowanymi mięśniami. Bardzo często spotkać można na siłowniach i w klubach fitness osoby katujące brzuch milionami powtórzeń wszelkiego rodzaju brzuszków. Taki widok nie jest rzadkością, zarówno wśród osób [...]
[...] chcą przytyć powinny postawić na dodatni bilans energetyczny w diecie. Nie sztuką jest się po prostu roztyć jedząc co popadnie w ilościach hurtowych. Niezależnie od tego czy redukujemy czy masujemy istotne jest aby nasza dieta była odżywcza, zapewniała nie tylko nadwyżkę (lub deficyt w przypadku redukcji) kalorii, ale też wysokiej jakości [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
